lisaravinteet (1 of 3).jpg

Mieltä ja hermostoa tukevat lisäravinteet

Suhtaudun lisäravinteisiin varauksella. Minulle isosta pilleri- ja jauhearsenaalista tulee helposti vain yksi suoritettava asia lisää. Joskus tuntuu ennemminkin stressaavalta yrittää pysyä kärryillä kaikista lisäravinteista joita pitäisi syödä milloin mihinkin tarkoitukseen. Se luultavasti kumoaa kaikki niiden hyvät vaikutukset - ja vähän päälle.

Toisekseen: me nykyihmiset liian helposti etsimme lisäravinteista, superfoodeista tai milloin mistäkin quick fixiä asioihin, joita ei voi korjata pikafiksauksella. Luulen, että suurin osa meistä kaipaa kiperämmin itsetutkiskelua, anteeksiantoa ja kahdeksan tunnin yöunia kuin eksoottisia superfoodeja.

Lisäravinteille on kuitenkin ehdottomasti paikkansa. Ruoka ei ole enää sitä mitä se joskus oli ja maaperässä on vähemmän ravinteita - eikä ihmiskehoa ole suunniteltu nykyiseen elämänrytmiin.

Uusimmat kirjoitukset

 

Kirjoitukset aiheiTTAIN

Arkistoista poimittua

 
 

Instagram

@EEVAKOLU