Posts tagged uni
Päiväunien yllättävät hyödyt

Olen koko ikäni tuntenut huonoa omaatuntoa päiväunista. Jos torkahdin vahingossa sohvalle tai sänkyyn kesken päivän, podin syyllisyyttä koko loppupäivän.

En edes tiedä miksi, ehkä ajattelin että päiväunet pilaavat yöunet, tai että päikkäreiden nukkuminen on merkki laiskuudesta. Joka tapauksessa mieleeni oli iskostunut ajatus siitä, että päiväunet ovat paha tapa.

Nyt olen lukenut uutta tutkimustietoa päiväunista - ja viettänyt kevään eteläitalialaisessa pikkukaupungissa, jossa siestakulttuuri oli yhä hengissä. Olen alkanut nukkua säännöllisesti päiväunia, enkä enää vain vahingossa.

Read More
Talviunille

Mitä enemmän asiaa mietin, sitä hullummalta tuntuu se, että meidän odotetaan talvella elävän ihan samassa tahdissa kuin muinakin vuodenaikoina. Heräämään samaan aikaan töihin, olemaan yhtä tehokkaita, vaalimaan harrastuksia, sosiaalista elämää ja "terveellisiä elämäntapoja” samaan malliin.

Kaikki muu luonnossa siirtyy lepotilaan. Käy nukkumaan, kuolee. Vain me yritämme jaksaa, jaksaa.

Read More
Ota lähellesi peiton alle

Unelmoidaanko hetki? Miltä tuntuu, kun muhkea massa kietoo sisäänsä olkapäät ja viluiset varpaat, painautuu kevyesti poskea vasten. Mielihyvä väreilee koko kehossa. Tuntuu samalta kuin sillä hetkellä, kun sipaisee sormella kermavaahtokulhoa. Tai kun lentokone lentää pilven läpi.

Read More